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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 % f# y$ c3 K+ }' I
& k# l  t! O' v4 d  f5 S
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
! y2 g. F7 [, M+ p2 M! K7 ~; ?试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验' B1 J2 p8 ^* R, S' }/ G
千万不要吃减肥药0 r, E% h& l+ V0 ]+ N; x/ z" m
节食是肯定的,但不能极端* M$ h* @* h% t& O# |; W
早餐正常吃,要吃的好
8 _0 ^5 Q, F! Z中餐吃平常的一半" y2 [1 Q7 g7 O' i+ t7 h6 P: H) n
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的5 m0 w$ C! h  |% |! _
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
1 E; {3 d, h/ _- e- ~  M为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
9 P* ~3 ^* {/ |1 o& p4 y; M
* O7 d: K9 T( g# f5 {/ p楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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